Yếu tố an toàn liên quan đến phòng ngủ, giường ngủ của người cao tuổi

Người gia đi lại không thuận tiện, chân tay yếu, mắt mờ... Vì thế, khi tiến hành thiết kế phòng ở, cần phải hết sức lưu ý đến yếu tố an toàn.
Không gian trong phòng tốt nhất là cùng một mặt bằng, không nên có sự chênh lệch cao thấp quá lớn. Nếu như không thể thay đổi, ở những chỗ cao thấp nối tiếp nhau có thể dùng màu sắc phân biệt, hoặc xây thành dốc nghiêng. Cửa phòng ngủ nên thiết kế theo kiểu kéo từ ngoài vào trong, chọn tay cầm có hình chữ "T", không nên chọn tay cầm hình tròn, bởi tay của người già sức nắm rất yếu.

 


Yếu tố an toàn rất quan trọng cho người cao tuổi trong phòng ngủ

1. Lựa chọn giường ngủ thích hợp

Giường dành cho người già nên sử dụng đệm cứng hoặc dát giường cứng, phủ thêm tấm chân dày là tốt nhất. Những loại giường mềm như giường lò xo không thích hợp với người già, đặc biệt là những người bị bệnh đau lưng hay mắc chứng xương tăng sinh, nó sẽ khiến cho bệnh tình của họ nặng hơn. Khi chọn mua đệm, chăn, ... nên chọn những sản phẩm có chất liệu tự nhiên bằng cotton là tốt nhất, đảm bảo độ ấm. Những chiếc giường sắt quá hẹp cũng không thích hợp với người già, độ cao của giường cũng phải vừa phải, để tiện cho việc lên xuống. Ngoài ra, ghế sofa cũng không nên lựa chọn loại ghế quá mềm, khó xoay chuyển, khó quay người.
 


Giường ngủ tốt mang đến giấc ngủ trọn vẹn cho người cao tuổi

2. Chọn sàn nhà có khả năng chống trơn, tránh bị ngã

Người già bị ngã hết sức nguy hiểm, mà nhà vệ sinh là nơi rất nhiều hơi nước sẽ khiến cho nền nhà luôn ẩm ướt và trơn, dễ khiến người già bị ngã gây tổn thương nghiêm trọng. Vì vậy nền nhà, gạch lát cần lựa chọn chất liệu có khả năng chống trơn, dép đi trong nhà cũng nên có tác dụng chống bị trơn, để đề phòng trường hợp do bất cẩn mà bị ngã. Nền gạch trơn bóng, khi đổ nước ra dễ khiến người già bị trơn trượt. Đối với những trường hợp không thể thay đổi được nền nhà, có thể sử dụng thảm trải nền, vừa có tác dụng làm đẹp cho căn phòng, vừa đảm bảo sự an toàn cho người già.

3. Lắp đặt lan can an toàn và ghế ngồi trong phòng tắm

Đối với người già, các biện pháp đảm bảo an toàn không bao giờ thừa. Tuổi tác ngày càng cao, việc đi lại, đừng lên, ngồi xuống, khom lưng cũng trở lên khó khăn hơn. Ngoài sự giúp đỡ của mọi người trong gia đình, việc lắp đặt thêm tay vịn, lan can trên tường cũng có tác dụng rất lớn đối với người già. Chọn dùng những tay vịn có khả năng chống thấm nước để lắp hai bên bồn tắm, bồn cầu rửa mặt. Nên lắp bồn cầu có thiết bị xả, cọ rửa tự động sẽ rất tiện ích. Ngoài ra, người già thường không thể đứng lâu, nên lắp thêm chiếc ghế gấp, vừa có thể giúp cho người già nghỉ chân đỡ mệt, khi không dùng đến có thể gấp lại vẫn tiết kiệm được không gian.

4. Vị trí kê giường phòng tránh bệnh tật

Giường ngủ của người cao tuổi nên kê xa cửa sổ một chút, cũng không nên kê sát bức tường bên ngoài căn nhà, nếu không sẽ khiến người già bị mất ngủ, hay mơ.
Nhà ở hiện nay thường xây theo phong cách mới, cửa sổ phòng ngủ thường rất lớn, rất thấp, nếu như kê giường sát với cửa sổ, mặt giường và bệ cửa sổ gần như ngang nhau, nằm trên giường có thể nhìn thấy hết cảnh vật bên ngoài cửa sổ. Nếu như đã chọn mua mặt căn hộ như vậy, tốt nhất nên kê giường ra xa cửa sổ, nếu không sẽ khiến cho người già thường hay bị mất ngủ, luôn cảm thấy sợ hãi, hay gặp ác mộng. Ngoài ra, dù là những căn phòng không có cửa sổ lớn và thấp, nhưng nếu lại kê giường sát với mặt tường bên ngoài, bởi đó cũng là nguyên nhân gây nên bệnh tật.

5. Cách trang trí đem lại sự trường thọ, khỏe mạnh

Tủ quần áo trong phòng người già không nên quá lớn, tránh bày biện quá nhiều đồ kim loại, có thể kê một chiếc bàn để người già đọc sách mỗi khi nghỉ ngơi thư giãn.
Người già thường hay mất ngủ, để nâng cao chất lượng giấc ngủ cho người già, khi kê giường cần phải chọn vị trí và cách kê tốt nhất. Kê tủ quần áo trong phòng sẽ khiến cho căn phòng chật chội. Không kê tủ áo phía trên đầu giường ngủ, đặc biệt là không kê sát vào đầu giường, vì sẽ khiến người già cảm thấy bị đè nén, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Không bày biện, trang trí quá nhiều đồ vật bằng kim loại trong phòng người già, bởi đồ kim loại thường rất lạnh, không phù hợp với bầu không khí ấm áp trong phòng người cao tuổi.
Phòng người cao tuổi cũng nên có một chiếc bàn đọc, đây cũng là một vật dụng rất quan trọng. Chuẩn bị một chiếc bàn phù hợp cho những người già có thói quen đọc sách, học hành nghiên cứu là rất cần thiết.
Với những căn phòng có diện tích hạn chế, việc kê thêm một chiếc bàn sẽ không phù hợp cho lắm, nhưng vẫn có thể có những điều chỉnh thích hợp. Người già không thể ngồi ở bàn đọc sách cả ngày, bởi vậy, có thể kê bàn đọc sách cùng một hướng với sách, có thể lắp thêm một giá sách nhỏ bên sườn của chiếc bàn. Nếu những quyển sách nào không đọc đến, có thể xếp chúng vào một chiếc giá sách nhỏ có bánh xe, rồi cất chúng dưới gầm giường hoặc dưới bàn đọc sách, vừa tiết kiệm không gian mà căn phòng trông vẫn sạch sẽ, gọn gàng. Nếu căn phòng rộng rãi, có thể kê thêm bộ ghế sofa để tiện cho người già ngồi chơi, trò chuyện. Lúc này ghế sofa trong phòng người già có chức năng như chiếc ghế mây và khi kê ghế sofa, chỉ cần lưu ý là phải kê sát vào tường.

 


Sắp xếp đồ đạc trong phòng hợp lý mang đến không gian thoải mái cho người cao tuổi

6. Ánh sáng và hệ thống chiếu sáng trong phòng người già

Phòng của người già tốt nhất là vào ban ngày có thể đón nhận được đủ ánh sáng thiên nhiên, buổi tối nên dùng đèn có ánh sáng trắng hoặc ánh sáng dịu nhẹ để thắp sáng cho căn phòng.
Với phòng ngủ của người cao tuổi, vào buổi tối, nên dùng loại đèn có ánh sáng dịu nhẹ. Bởi vì thị lực của người già hường không được tốt, tốt nhất là dùng đèn huỳnh quang có ánh sáng trắng và những loại đèn có ánh sáng dịu nhẹ để bổ súng cho nhau. Đèn huỳnh quang là thiết bị chiếu sáng chủ yếu cho căn phòng, đặc biệt là những ngày trời âm u, mưa gió. Ngoài ra, tốt nhất nên đặt trên bàn hoặc tủ đầu giường một chiếc đèn có thể điều tiết, thay đổi được độ sáng, để tiện cho việc đọc sách, báo vào ban đêm. Khi nằm nghỉ trên giường, có thể điều chỉnh cho ánh sáng của chiếc đèn tối hơn một chút, ánh sáng mờ mờ, êm dịu ấy sẽ giúp cho người già dễ ngủ và ngủ ngon giấc hơn.

7. Màu sắc đồ vật và yếu tố giường ngủ đem lại sự trường thọ 

Phòng ngủ của người cao tuổi thích hợp với bầu không khí nhẹ nhàng, đem lại sự thảnh thơi, thư giãn, nên sử dụng màu sắc thích hợp để giúp người già có được cảm giác, thoải mái, yên tĩnh. Màu sắc quá tối và thuộc gam màu lạnh không phù hợp với phòng của người già, sẽ càng khiến cho người già cảm thấy cô độc.
Đặc điểm lớn nhất của người già là thích hồi tưởng lại những sự việc, những ngày tháng đã qua, bởi vậy, khi lựa chọn màu sắc cho căn phòng, nên thiên về những màu hơi trầm, mộc mạc, trang nhã cho phù hợp với tâm lý của người già. Điều cần nhất là căn phòng có thể đem lại cảm giác bình yên. So với màu sắc tươi sáng trong phòng dành cho bé, phòng của người già nên chọn gam màu trầm hơn.
Những năm cuối đời, người già luôn mong muốn một cuộc sống yên ổn, an lành, màu sắc mộc mạc, trang nhã trong phòng sẽ rất phù hợp với trạng thái tâm lý đó. Hơn nữa, do mắt của người già không còn tính nhạy cảm với màu sắc, nếu như màu quá nhẹ, quá nhạt, sẽ khiến người già không thể nhìn rõ, không thể nhìn chính xác. Nếu như tâm trạng của họ không tốt, hay sầu não, buồn bực trong lòng, thì có thể dùng một chút màu vàng cam để tô điểm cho căn phòng, sẽ giúp ích cho việc điều hòa, cải thiện tâm trạng của họ. Những màu như màu ô liu, màu nâu sẫm mang đến cho ta cảm giác bình yên, sâu lắng, sang trọng; Màu bã trà và màu sữa đem đến cảm giác thuần khiết, trang nhã; Còn gam màu xám và màu nâu nhạt tạo nên vẻ lịch thiệp tao nhã, đem đến cảm giác khoan khoái nhẹ nhàng rất phù hợp với phòng ngủ của người cao tuổi.
Màu sắc quá sáng, sặc sỡ sẽ kích thích hệ thần kinh, khiến người già trằn trọc, khó ngủ, như vậy sẽ có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Phòng ngủ của người cao tuổi không nên trang trí bằng màu đỏ chót, sẽ khiến cho người già khó ngủ, lâu dần sẽ bị suy nhược thần kinh. Màu sắc quá tối, lạnh cũng không phù hợp với phòng ngủ của người già, bởi chúng ta sẽ khiến người già cảm thấy cô độc, rất bất lợi cho sức khỏe của người già.
Trên đây là những yếu tố cơ bản chủ chốt trong vấn đề bố trí sắp xếp phòng ngủ, giường ngủ cho người cao tuổi nhằm nâng cao tuổi thọ, tạo không khí thoải mái, yên tĩnh, an toàn, hợp phong thủy cho các bậc sinh thành khi đã về già. Ngoài những yêu tố trên thì yếu tố lựa chọn chất liệu giường ngủ gỗ đẹp tốt cũng vô cùng quan trọng để tạo nên một giấc ngủ thoải mái, dễ chịu và sâu giấc cho người già. 
 

Sản xuất tại: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI THẤT TÂN MINH CHÍNH
Xưởng sản xuất: Khu công nghiệp làng nghề - Canh Nậu - Thạch Thất - Hà Nội
Showroom: Khu đô thị Vinhomes Thăng Long - Nam An Khánh - Hà Nội

Xưởng Sx1: Khu công nghiệp làng nghề Canh Nậu – Thạch Thất – Hà Nội
Xưởng Sx2: Làng nghề đồ gỗ mỹ nghệ Thôn 3 - xã Canh Nậu - Thạch Thất - Hà Nội
Hotline: 0913 455 880 - Website:
http://giuongngugodep.com
 







 

Bình luận