Yếu tố an toàn liên quan đến phòng ngủ, giường ngủ của người cao tuổi

Giường dành cho người già nên sử dụng đệm cứng hoặc dát giường cứng, phủ thêm tấm chân dày là tốt nhất. Những loại giường mềm như giường lò xo không thích hợp với người già, đặc biệt là những người bị bệnh đau lưng hay mắc chứng xương tăng sinh, nó sẽ khiến cho bệnh tình của họ nặng hơn. Khi chọn mua đệm, chăn, ... nên chọn những sản phẩm có chất liệu tự nhiên bằng cotton là tốt nhất, đảm bảo độ ấm. Những chiếc giường sắt quá hẹp cũng không thích hợp với người già, độ cao của giường cũng phải vừa phải, để tiện cho việc lên xuống. Ngoài ra, ghế sofa cũng không nên lựa chọn loại ghế quá mềm, khó xoay chuyển, khó quay người.
 

Tủ quần áo trong phòng người già không nên quá lớn, tránh bày biện quá nhiều đồ kim loại, có thể kê một chiếc bàn để người già đọc sách mỗi khi nghỉ ngơi thư giãn.
Người già thường hay mất ngủ, để nâng cao chất lượng giấc ngủ cho người già, khi kê giường cần phải chọn vị trí và cách kê tốt nhất. Kê tủ quần áo trong phòng sẽ khiến cho căn phòng chật chội. Không kê tủ áo phía trên đầu giường ngủ, đặc biệt là không kê sát vào đầu giường, vì sẽ khiến người già cảm thấy bị đè nén, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Không bày biện, trang trí quá nhiều đồ vật bằng kim loại trong phòng người già, bởi đồ kim loại thường rất lạnh, không phù hợp với bầu không khí ấm áp trong phòng người cao tuổi.
Phòng người cao tuổi cũng nên có một chiếc bàn đọc, đây cũng là một vật dụng rất quan trọng. Chuẩn bị một chiếc bàn phù hợp cho những người già có thói quen đọc sách, học hành nghiên cứu là rất cần thiết.
Với những căn phòng có diện tích hạn chế, việc kê thêm một chiếc bàn sẽ không phù hợp cho lắm, nhưng vẫn có thể có những điều chỉnh thích hợp. Người già không thể ngồi ở bàn đọc sách cả ngày, bởi vậy, có thể kê bàn đọc sách cùng một hướng với sách, có thể lắp thêm một giá sách nhỏ bên sườn của chiếc bàn. Nếu những quyển sách nào không đọc đến, có thể xếp chúng vào một chiếc giá sách nhỏ có bánh xe, rồi cất chúng dưới gầm giường hoặc dưới bàn đọc sách, vừa tiết kiệm không gian mà căn phòng trông vẫn sạch sẽ, gọn gàng. Nếu căn phòng rộng rãi, có thể kê thêm bộ ghế sofa để tiện cho người già ngồi chơi, trò chuyện. Lúc này ghế sofa trong phòng người già có chức năng như chiếc ghế mây và khi kê ghế sofa, chỉ cần lưu ý là phải kê sát vào tường.
 

Phòng ngủ của người cao tuổi thích hợp với bầu không khí nhẹ nhàng, đem lại sự thảnh thơi, thư giãn, nên sử dụng màu sắc thích hợp để giúp người già có được cảm giác, thoải mái, yên tĩnh. Màu sắc quá tối và thuộc gam màu lạnh không phù hợp với phòng của người già, sẽ càng khiến cho người già cảm thấy cô độc.
Đặc điểm lớn nhất của người già là thích hồi tưởng lại những sự việc, những ngày tháng đã qua, bởi vậy, khi lựa chọn màu sắc cho căn phòng, nên thiên về những màu hơi trầm, mộc mạc, trang nhã cho phù hợp với tâm lý của người già. Điều cần nhất là căn phòng có thể đem lại cảm giác bình yên. So với màu sắc tươi sáng trong phòng dành cho bé, phòng của người già nên chọn gam màu trầm hơn.
Những năm cuối đời, người già luôn mong muốn một cuộc sống yên ổn, an lành, màu sắc mộc mạc, trang nhã trong phòng sẽ rất phù hợp với trạng thái tâm lý đó. Hơn nữa, do mắt của người già không còn tính nhạy cảm với màu sắc, nếu như màu quá nhẹ, quá nhạt, sẽ khiến người già không thể nhìn rõ, không thể nhìn chính xác. Nếu như tâm trạng của họ không tốt, hay sầu não, buồn bực trong lòng, thì có thể dùng một chút màu vàng cam để tô điểm cho căn phòng, sẽ giúp ích cho việc điều hòa, cải thiện tâm trạng của họ. Những màu như màu ô liu, màu nâu sẫm mang đến cho ta cảm giác bình yên, sâu lắng, sang trọng; Màu bã trà và màu sữa đem đến cảm giác thuần khiết, trang nhã; Còn gam màu xám và màu nâu nhạt tạo nên vẻ lịch thiệp tao nhã, đem đến cảm giác khoan khoái nhẹ nhàng rất phù hợp với phòng ngủ của người cao tuổi.
Màu sắc quá sáng, sặc sỡ sẽ kích thích hệ thần kinh, khiến người già trằn trọc, khó ngủ, như vậy sẽ có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Phòng ngủ của người cao tuổi không nên trang trí bằng màu đỏ chót, sẽ khiến cho người già khó ngủ, lâu dần sẽ bị suy nhược thần kinh. Màu sắc quá tối, lạnh cũng không phù hợp với phòng ngủ của người già, bởi chúng ta sẽ khiến người già cảm thấy cô độc, rất bất lợi cho sức khỏe của người già.
Trên đây là những yếu tố cơ bản chủ chốt trong vấn đề bố trí sắp xếp phòng ngủ, giường ngủ cho người cao tuổi nhằm nâng cao tuổi thọ, tạo không khí thoải mái, yên tĩnh, an toàn, hợp phong thủy cho các bậc sinh thành khi đã về già. Ngoài những yêu tố trên thì yếu tố lựa chọn chất liệu giường ngủ gỗ đẹp tốt cũng vô cùng quan trọng để tạo nên một giấc ngủ thoải mái, dễ chịu và sâu giấc cho người già. 
 

---